Zoals vele van jullie weten ben ik druk bezig met gezond leven. Sporten, goed eten, genoeg slapen en met name letten op wat mijn lichaam aangeeft. In 2011 ben ik begonnen met afvallen, door simpele wijzigingen in mijn eten door te voeren vlogen de kilo’s er af. Echter wist ik toen niet wat ik nu weet. MyFitnessPal Ik gebruik MyFitnessPal om mijn eten in te loggen. Dit doe ik inmiddels een jaar. Om écht goed inzicht te krijgen in wat je eet moet je het loggen. Elke hap van elk stuk eten invoeren in de app of website van MyFitnessPal. En als

0
Mijn 5 grootste vakantiewensen
Mijn BBQ playlists
1 2 3 4 5